Decyduj?c si? na masa? ca?Moi cia?a, trzeba równie? doceni? korzystny wp?yw, jaki ma na kr??enie krwi i ch?onki, czyli limfy, odpowiedzialnych za prawid?owe dotlenienie i od?ywienie wszystkich komórek naszego cia?a. Pobudzaj?c prawid?owy przep?yw krwi i limfy mo?na tak?e zredukowa? bolesne zastoje i obrz?ki, masa? dzia?a na opuchni?te nogi i ?yla

Osobie masowanej rozpoczynamy masa? od ramienia z uwzgl?dnieniem mi??ni barku i karku oraz piersiowy. Ponadto jednak nale?y pami?ta? aby kolejno masowa? tak?e staw ?okciowy i przedrami? oraz staw nadgarstka i r?k?. Kolejno wykonuje si?:??? ?? ??????????? ????????? ?????? ?????? ? ?????????????.......Wiele osób zastanawia si?, na czym polega ró?ni

Dzi?ki temu po??czeniu ?wiczysz swoje oczy, zapewniasz im niezb?dn? ulg? i odpoczynek. Taki masa? jest ca?kowicie bezpieczny i jednocze?nie niezwykle przyjemny. Dzi?ki regulowanej intensywno?ci mo?esz wybra? odpowiedni dla siebie masa?.Masa? relaksacyjny to jeden z najbardziej popularnych masa?y - czarodziejski, magiczny, pachn?cy. W zale?no?ci od

Ten rodzaj masa?u polecany jest osobom, które borykaj? si? z bezsenno?ci?, brakiem energii, chronicznym zm?czeniem i d?ugotrwa?ym stresem. W??czaj?c relaksuj?cy masa? do swojej rutyny, mo?esz poprawi? swoje ogólne samopoczucie i poczu? si? bardziej zrelaksowanym i pe?nym energii.Masa? klasyczny mo?e by? bardzo delikatny i odpr??aj?cy. Je?eli nigd